4 consejos para el verano

A todos nos gusta que llegue el verano para tener vacaciones, descanso, más tiempo libre, para ir a la playa o la piscina, para viajar, o para practicar deportes acuáticos. Sin embargo, el verano no está exento de riesgos, así que deberemos tener en cuenta algunos consejos.

Aquí os dejamos los 4 consejos de mayor importancia:

1. Con el calor puedes deshidratarte. Bebe abundante agua y zumos.

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2. No practiques deporte ni actividad física en horas de mucho calor.

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3. Estar bajo el sol sin protección puede quemar tu piel y producirte graves enfermedades. Nunca salgas al exterior sin haberte puesto una crema de protección solar alta, aunque vayas a estar en la sombra.

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4. Aprovecha el verano para aprender a nadar o para mejorar tu técnica de natación. Siempre que te metas en el agua, ya sea en el mar o en una piscina, hazlo bajo la vigilancia de un adulto. Y si no sabes nadar, no te olvides del flotador.

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Siguiendo estos sencillos consejos, ya podrás disfrutar del verano minimizando los riesgos.

 

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Publicado el 13 julio, 2016 en Educación en Valores, Prevención de Riesgos, Recursos Educativos y etiquetado en , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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