Archivos Mensuales: enero 2015

Taller de Chi Kung

 

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El Chi Kung o Qi Gong (氣功) es un tipo de gimnasia china terapéutica milenaria, apta para todas las edades, cuyo objetivo es potenciar nuestro estado de salud a través del movimiento de la energía de nuestro cuerpo, y empleando una serie de técnicas y ejercicios que trabajan al mismo tiempo la mente, la respiración y el cuerpo.

Los diferentes estilos de Chi Kung guardan relación con las artes marciales chinas y con corrientes taoístas, budistas y confucionistas.

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Algunos sistemas populares de Chi Kung son:

  • Wu Qin Xi 五禽戲 (El juego de los cinco animales)
  • Ba Duan Jin 八段錦 (Las ocho piezas del brocado)
  • Zhan Zhuang 站樁 (Estar quieto como un árbol)
  • Liu Zi Jue 六字訣 (Sonidos curativos)

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Con el Chi Kung se trabajan las principales funciones corporales (pulmonar, cardíaca, vista,…) y también aspectos como la concentración, el equilibrio o las emociones (ataques de cólera, timidez, indecisión,…).  Con esta técnica se beneficia a la salud a través del ejercicio físico, la relajación, el nivel de oxígenación de la sangre y mejora la flexibilidad, la movilidad y la elasticidad de las articulaciones.

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La práctica continua de Chi Kung fortalece nuestro sistema inmunitario y nos hace resistentes a determinadas enfermedades.

En los niños, la práctica de Chi Kung fortalece su sistema inmunitario, mejora su salud e incrementa su capacidad de atención, concentración, sentido de la orientación espacial y memoria y facilita, al mismo tiempo, la conexión entre su cuerpo y sus emociones. Todos estos beneficios se traducen en una mejora de su condición física, psíquica y, por ende, del rendimiento escolar.

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El Género

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¿Masculino o femenino?

Romance del Duero, de Gerardo Diego

Monumento a Gerardo Diego, en la calle Pio Baroja, delante de la Casa de Cantabria, Madrid.

Monumento a Gerardo Diego, en la calle Pio Baroja, delante de la Casa de Cantabria, Madrid.

Gerardo Diego Cendoya (Santander, 1896 – Madrid, 1987) fue un poeta y escritor español perteneciente a la Generación del 27.

Recibió el Premio Nacional de Literatura y el Premio Cervantes.

Su poesía se desarrolla paralelamente en dos vertientes: la tradicional y la vanguardista.

ACTIVIDADES:

  • Vamos a trabajar los verbos (infinitivo, presente de indicativo e imperfecto de subjuntivo) con uno de sus poemas: ‘Romance del Duero’,  incluido en su libro Soria, escrito en 1923.

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Dibujo sin título (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ahora, escucha el poema de Gerardo Diego, recitado por Adrià Sogues:

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  • Answer sheet:

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Los Colores

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Estilos Arquitectónicos

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¿Renacentista? ¿Manierista? ¿Barroco? ¿Neoclásico? ¿Contemporáneo?

Ejercita tu conocimiento con este ejercicio sobre Estilos Arquitectónicos.

El Artículo

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Practica con este ejercicio el uso de los artículos gramaticales variables determinados el y la, y el artículo neutro lo.

 

Definitions

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Cuidemos el Planeta

Baby Smith canta junto a su hermana  Shary M. para crear conciencia sobre el cuidado del Planeta y sobre el daño que le estamos causando.

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No hace falta quemar libros si el mundo empieza a llenarse de gente que no lee. Fahrenheit 451

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